Articles by "Tips"

2017 2018 4G add-ons Aiarty Image Enhancer Android apbn App Apple Application arabic Archaeology Argentina Arrest warrant Arrow keys Artificial Intelligence Artikel Arus Kas aset kripto Asia Assange Associated Press Aston Martin Aston Martin One-77 Astronomical unit Asyar Atlantis Audi Audi A5 Audi Q7 Australia Austria auto like Automobile Autos Avaya Device Manager Azwar Abubakar B. J. Habibie bacaan tahlil Bachelor's degree Backup badan pengawasan obat bius Badan Pusat Statistik Badanan Bagi Bali Ballmer Bandung Bandwidth Tests Bangkalan Bank Indonesia Banner Baptists Barack Obama Barbie Baru BASIC bbc Beauty pageant Bedework Bedework beginner Belum Beri Berpura BI Biar Biasanya Bilbo Baggins bima sakti Binance Bisnis Bitcoin Biz Stone BJ Habibie BKN BKPM BlackBerry BlackBerry PlayBook Blackpool Blog Blogger Blogger help Blur (band) BNI BNN Bob Hasan Boeing Bogor Bom BonJovi Bonus 1GB Bonus Data Bonus Smartfren Borobudur BPK Brain Bridget Firtle Britney Spears Broadband Broadband Internet access Browser Brunei Bruno Mars Brussels BSE Buah Ape Bubarkan PKS Buddhism Budidaya Buenos Aires Bugatti Veyron BugattiVeyron Bugzilla Bukittinggi bumi Bureau of Labor Statistics Burma Busdiness Business Business and Economy Business school BY COUNTRY Cable television Calendar California capres 2014 Car Cara Cara Mencari Kerja Cara Menjual Diri Cara Menulis Cara Menulis Resume cars Cascading Style Sheets Cash conversion cycle CBS News CCC CD ripper CDDB Central Authentication Service Central Java Chairul Saleh Chania Chat room Chester Chief Digital Offers Chief marketing officer Chile China Cho Kyuhyun Chris Johns Christine Quinn Chuck Hagel Cisco PIX City Classified information Clients Climate change Clothing CMO CMOs cms CNET.com CNN Coba CoffeeScript Cognition Collecting Colleges and Universities Colotomy Combinatorics Community Compact Disc Companies Company Comparison of antivirus software Computer crime Computer file Computers and Internet Connect Content management system Contoh Proposal Control key Corruption Eradication Commission Counties CPN CPNS CPNS 2013 Crack epidemic (United States) Create Crime Cryptocurrency CSS Current account Customer Customer service CV DA2 Daerah Dalam Dalat Dalcroze Eurhythmics Dallas Dan Dan (rank) Dangdut Academy2 Dangdut Akademi2 Daniel Tal Daniele De Rossi Danny Quirk Dari Data center Data Communications Database administrator Dating Daun kelor Dead Space 2 Death Debu Decision making Default (finance) Definisi Deforestation in Indonesia Dell Dell inspiron N4010 Drivers For Windows 7 (32bit) Democracy Democratic Design & Printing Dessau Device driver Device Drivers devisit Dick Costolo Digital Clock Digital distribution Digital marketing Digital photography Digital Subscriber Line Digital System Dire Straits Disk Management Distilleries DNS DNS hosting service DNS Server Dolls Domain name Domain Name System Dompet Donald Benek DoubleClick DoubleClick Insights Dow Jones Industrial Average download Download Driver LapTop Download manager DownThemAll DPR driver canon Drivers Drupal Drupal Planet Dubai Duduk Duhur Dunayevskaya Raya DVD Dynamic Views E-book East Java East Nusa Tenggara Economy ecstasy Education Edward Snowden Efficient Cars Eid al-Adha Eid al-Fitr Eid ul-Fitr Ekonomi Embassies and Consulates Embraer Regional Jet Émile Jaques-Dalcroze Employee Empowerment Employment Enable Flas Player Energy Alternatif Energy minister Entertainment EPUB Eropa Erwin Arnada European Central Bank European Commission European Parliament European Union Evan Williams Evi Juara DA2 Evi Masamba Evil Bong EXO exo planet expensive expensive cars expensive cars 2013 expensive cars speed Experience point F. W. de Klerk Facebook Facebook Graph Search Fashion Federal Reserve System Ferrari Ferrari 458 Italia Ferrari Enzo FIA Fianna Fáil File Management File Transfer Protocol Filipina Financial Aid Firefox Firefox 3.5 Firefox 3.6 FLAC Flas Player Flax Flipcard Floor trader FM Transmitter font Food and Drink Foods Ford Fusion Forest FPI Fred Phelps Free Free content free hosting Free Proxy Free Proxy Lists FreeDB FreeSat TV Freeware Frekuensi friend FriendFeed Fujian Gallery Game design Games Ganjar Garuda Garuda Indonesia Gaussian blur Gautama Buddha Gaya Hidup Gaza Gerindra Germany Daun Ghalib Github Global navigation satellite system Global Newsbeat Global Redirect Glossarium Glutinous rice Gmail GNU General Public License Golden Globe Award Goldman Sachs Golkar Google Google Analytics Google Docs Google Friend Connect Google Search Google Translate Google+ Government Government Issues Grafena Graffiti Grand Final DA2 Grandma Grandparent Graph Search Graphic Design Graphics Graphics processing unit Gratis Greasemonkey Greenhouse gas GROW Guy Rosen GYM Habibie Hacker Hagel Hagen Haiti Hal Halley Halley's Comet Hallo Halloween Hambalang Hamster Handhelds Hank Johnson Hard disk drive Hardware Hari Hars Haryono Suyono HCL Technologies Helmi Johannes Hendarman Supandji Hennessey Venom GT heroin Hewlett-Packard Hibrid High-definition television Hindia Belanda History History of Java Hitung Mundur Pilkada Hobbit Holly Qur'an Hollywood Home Honda Honda Accord Hongkong Hosted Proxy Services Hosting hosting gratis Hosts HOTBISNIS HotBot HOTINFO Hotmail How Search Works How To HTML HTML element HTTP cookie HTTP Secure HTTrack Huffington Post Hulu Human resources Humboldt huruf Hypertext Transfer Protocol Hyundai Sonata Ian Richardson Ibukota Baru ICQ Idaho Falls Idul Adha Idul Fitri Idul Fitri 1435H Ijin Iklan iMacros Image Imsak Income India Indonesia Indonesian Aerospace Indonesian Democratic Party – Struggle Indonesian National Armed Forces Indonesian rupiah Indonesian Ulema Council Indosiar Indro Infiniti Information retrieval Information Technology inggris INI file Ink cartridge Inkatha Freedom Party inovator Insomnia Inspiron Instant messaging Insulators Intel Core Intel Core i7 Intel Corporation intermediate Internal internasional International Monetary Fund International Whaling Commission InternationalSpaceStation Internet Internet access Internet Connect Internet Download Manager Internet Explorer Internet Gratis Internet Phone Internet Protocol Internet safety Internet service provider Internet television Investigasi Investing Investor Investor Awal IOS IP address ip2700 IPad IPhone iPhone terbaik IPsec Iptek Iran Iron Man 3 Islam Islamic Defender Front Islamic Defenders Front Israel Isya Jack Dorsey Jacques-Dalcroze JADWAL IMSAK 2016 JADWAL SELEKSI CPNS Jakarta Jakarta Globe James Brooke Jamur Tiram Japan Jateng Java Java Development Kit Java version history Java virtual machine JavaScript Jawa Timur Jendela jenis proxy Jika Jika Anda jobs Joe Biden Johannesburg Join the Conversation Joko Widodo Jokowi Joseph McBrennan JPEG JRE Juara DA2 Juara Dangdut Akademi 2 Juga Juli Julian Assange Juru Justin Timberlake Jusuf Kalla Kalau Kali Kam Kami Kapal Selam Karena Kata Keamanan Kedua kehidupan Kekuatan sinyal Kelas 3 Kemanusiaan Yang Adil dan Beradab Kenapa Kepemimpinan Kesehatan Kesra Ketiga Ketika Ketuhanan Yang Maha Esa Ketupat Kíla Kilas VOA Kinetic Energy Recovery System Kini Kita Knowledge Graph Koenigsegg Koenigsegg Agera Koenigsegg CCX Koenigsegg CCXR Koenigsegg Trevita kokain Komet Koneksi nirkabel Konflik Konser Kemenangan DA2 Konsultasi Korea koruptor Kota Rajasthan KPU kriminal Kripto Krishna Kristiani Herawati Krystal Jung KSPI Kung Fu Kupang l Sony Lagu Evi Masamba Lamborghini Lamborghini Aventador Lamborghini Reventón land grabs Languages Laporan Arus Kas Laporan Keuangan Layer 2 Tunneling Protocol LCGC LEBARAN Lemsaneg Leopard Let Me Try Libre knowledge like Likuiditas link Link Building link friend linkedin Linux List of Buddhist temples List of countries by oil production List of Empire ships (Sa–Sh) List of PDF software List of petroleum companies LittleBigPlanet LittleBigPlanet 2 Lodging Login Lokal Lord of the Rings Los Angeles Lost Civilizations Mac OS X Mac OS X Leopard Macintosh Macklemore MacOS Magelang Maghrib Maharaja Mailing list Majapahit makanan Makes and Models Malang Malaysia Malicious Software Maná Management Manajemen Manajemen Perubahan Mandela Marc Brackett Marine biology Marine Ecology Progress Series Mario Mark Zuckerberg Market News Market sentiment Marketing Marketing and Advertising Marketing Team Martial Arts Masehi Massachusetts Mata Uang Kripto mata-mata matahari Matematika Math Mbah Google McLaren McLaren F1 McLaren P1 media query MediaTek Megabyte Megawati Megawati Sukarnoputri Membaca Neraca Memory Fox Menjebol Neraca Menulis CV Merdeka Meta Meta element Meta Tags Meteor shower Meteoroid Michael Bloomberg Microsoft Microsoft Internet Explorer Microsoft PowerPoint Microsoft Windows Middle East Mikheil Saakashvili MikroTik Miley Cyrus Military Militer Minta Maaf mirror web Miss World Miss World 2013 Missions mlm Mobil Murah Mobile application development Mobile Computing Mobile device Mobipocket Mobutu Sese Seko Modal Kerja Model Paradigma Budaya Mohammad Hatta MOHON MAAF LAHIR DAN BATHIN Monorail Moon Moscow most expensive most expensive cars Motion Design Motivasi Motivation Movies Mozilla Mozilla Firefox Mozilla Project MP3 Mpu Prapanca MS-CHAP MSN MSN Messenger MTV Video Music Award Muara Hati Multifunction printer Multimedia Murah Mural Music Music and Audio Music roll Muslim my blog My Telkomsel Myanmar N4010 Nagarakretagama Nagasaki Name server Namun NASA Nasional National Football League National Geographic National Monument National Security Agency Nature Negara Nelson Mandela Neraca Netscape Network Network Connection New South Wales New York New York City New York City Police Department New York Stock Exchange New York Times News Nigel Dessau Niger Nigeria Nissan Altima Nobel Peace Prize Norwegian Media Authority Notepad Notepad++ November NSA NTLM NU Nudi Nürburgring Nusa Dua Nusantara NYSE NYSE Euronext NYX obat bius sintetik offline browser Ogg Onavo Online online business Online Communities Online dating service Online Education Online shopping Ookla OPEC Open Europe Open source Opera Mobile Operating system Operating Systems opium Oppa Optical fiber Organization Orion Orionid Orton Orton Effect OS X OS-2 Otomotif Owneys Rum Pada Pada (foot) Pagani Zonda PageRank PageSpeed Pakistan Pala Empire Palestina Palestinian people palm oil Pancasila Panduan Panel Para Partai Demokrat Pathauto Pay per click PayPal pbb PC Plus Peat Pelajaran Bsnis pemasaran Pembinaan Pemenang DA2 Pemilu Pen Qur'an Pendampingan Pendorong Pengetahuan Peningkatan Gambar AI Peningkatan Kualitas Gambar Peninsula Valdes Penipuan Penyakit Berbahaya penyelidikan Penyiaran People People's Justice Party (Malaysia) Perangkat Lunak Pengolah Foto Perilaku Persatuan Indonesia Personal computer Personal Learning Network Personally identifiable information Personals Pertama Pertamina Pertukaran pertukaran kripto Peru Perusahaan Listrik Negara Pesawat Tak Berawak Peter Godwin Peternakan Petroleum Petroleum industry Philippines Phnom Penh Phone Photograph PHP Piano Picasa Picasa Web Albums Picnik PILGUB PILGUB 2018 PILGUB JATENG PILKADA PILKADA SERENTAK 2018 Pilpres Pilpres 2014 PKS Korupsi PKS Sarang Koruptor planet Platforms Playboy Playboy Indonesia PlayStation PlayStation 3 PLN Plone Plug-in (computing) Pluit Point-to-Point Tunneling Protocol Pokki Policy Political Philosophers Political Philosophy Political Science Ponsel ponsel terbaik Porsche 918 Portable Document Format Portlet PostgreSQL Postmedia News Pownce PPTP PQ 12 PQ 15 Prabowo Subianto Prajogo Pangestu Prambanan Pratt Institute Presiden Susilo Bambang Yudhoyono Primera Capital print Print Design printer printer 3d Product placement Profesional Programming Promo Promote Promotion Proposal Usaha Prose Protocols Provinces Proxify Proxy server Proxying and Filtering Przedsiębiorstwo Komunikacji Samochodowej Public DNS Publik Publishing Publishing and Printing Pulang2 Ganteng Pulau Jawa Purnomo Yusgiantoro Python Qualcomm Quantum Leap Qur'an Digital Quran Rabu 18 Desember 2013 Radio Rakernas Ramadan Randall Miller ransomware Rape Rasio Likuiditas Recreation Reducing Emissions from Deforestation and Forest Degradation Registry cleaner Regulasi Rekap Pilpres 2014 Relationship Religion and Spirituality Repost Resolusi Gambar Tinggi Resume Resumes and Portfolios Retirement Reuters RF Power Amplifier Rheinmetall Riau Ridwan Robert Kiyosaki Robin Thicke Roboform Roi Tiger Roundtable on Sustainable Palm Oil RTC RTT News rum Rumah Rusia Sabu Safari Salah Sales Sam Hall Samsung Sandy Bridge Sangat (term) Sani Abacha Sapta Pesona satelit Satu Saving Money SBY Puas Scam Scholarship Scintilla Scripts SCTV (Indonesia) SD Sea Lines of Communication Search Search engine optimization Search Engines Searching Secure Socket Tunneling Protocol Security Sejuk Sekolah Olahraga Nasional SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI 1434H Selamat Idul Fitri Selanjutnya SELEKSI CPNS Semarang seo seo service online Seoul September 2013 Serbia Sergei Krikalev Server Sesungguhnya Shareware Shopping Shopping mall Short Shwedagon Pagoda Siaran Silvio Berlusconi Sime Darby Singapore Single Evi Masamba Single sign-on Site map Site Submission Sitemap skema investasi SlideShare Slideshow SM Entertainment Smartphone Smartphones Smarty Smaug SMV SMV FreeSat TV social bookmark Social media Social Network Social Networking Social Sciences Society Soeharto Soekarno software Software Peningkatan Gambar Solar sail Sosial South Africa Southeast Asia Southern right whale Soviet Union Soweto Space Space Shuttle Discovery Speedtest.net SPN Sports Sports car Sriwijaya Air SSL Stanford University States and Divisions Statistics Indonesia Stephan Winkelmann Stereo FM Transmitter Steve Ballmer Steve McQueen Steven Sinofsky Stock Exchange of Singapore Stock market Streaming media Student Subscriber Identity Module Subuh Suharto Sukanto Tanoto Sukhoi Sumatra Sumatra PDF Super Bowl Superior mesenteric artery Surabaya Surat Susan Boyle Susilo Bambang Yudhoyono Swasta Sweden Switzerland system backup image System Restore T-shirt Tablet Taeyeon tahlil tahlilan Taipan Daily Taiwan Tanah Abang Tapi tata surya Tatto Taylor Swift TeachMeet TechCrunch technology Teknologi Teknologi Kecerdasan Buatan teks tahlil Tel Aviv Telepon Gratis Televisi Television Telkomsel Telstra Template Designer Templates Temporary Internet Files Teori Keuangan Terkenal Ternak Ternak Belut Territorial Disputes Test Testing and Tools Tf–idf Thailand The Noble Experiment Things You Didn't Know About... ThinkPad Thomas Tiffany Tiga Timeline Timor Timor Leste Timur Timur Tengah Tips Tips Kesehatan Title Tommy Suharto Tony Abbott Toolbar Tools Toyota Toyota Camry Toys Toys and Games Traffic collision Translation Transmitter Transport Layer Security Travel Travel and Tourism trik blog Trowulan Tujuan Wisata tutorial tvone Twentieth Century Twitter U.S. Economy Uang Baru Ulang Tahun Ultraviolet Undang Undang Undang Desa Uniform resource locator United Arab Emirates United States United States Secretary of Defense Universities University of Utah unlimited hosting free Unmanned Untuk update Uploading and downloading UPortal Usaha USB Flash Drive Ustad Ustaz utility UU Desa Valuasi Saham Veggies verification Verizon Fios Veto Video Video game Video Games Virginia Virtual private network virus Vista Vitamin VOA VOA News Voice of America VOIP Volkswagen Group Volkswagen Passat Voltage Regulator VPN VPN Connection Waktu Sholat Washington Washington DC WAV Web browser Web cache Web content management system Web Design Web Design and Development Web directory web hosting Web proxy web robot Web search engine Web server Web traffic webmaster tools Website Website Reviews Weekly welcome West Sumatra WETA Digital Whitney Houston Wi-Fi Wibiya Wifi wiki WikiLeak Wikileaks Wikimania Wikimedia Commons Wikimedia Foundation Wilayah Winamp Window 8 Windows Windows 10 Windows 11 Windows 2000 Windows 7 Windows 8 windows 8 backup Windows 8.1 Windows 95 Windows 98 Windows 9x Windows API Windows Media Audio Windows Mobile Windows NT Windows Phone Windows Phone 7 Windows Registry Windows startup process Windows Update Windows Vista Windows XP Wiranto Wireless Data Wisata WordPress World bank Writer Writing x factor Xiaomi Mi5 XML Yahoo Yahoo Messenger Yangon Yogyakarta Yossi Vardi YouTube Yuri Gagarin Zaskia Zemanta ZIP (file format) Zoner Photo Studio ZTE
Showing posts with label Tips. Show all posts

Berperilaku profesional adalah implisit, sifat diam-diam yang membuat Anda terlihat percaya diri. Anda juga harus bertindak tepat untuk keadaan. Berperilaku secara profesional adalah bakat yang dapat membuat hidup Anda sukses.

Langkah-langkahnya:

  1. Berperilaku profesional Langkah 1.jpg
    1
    Perhatikan kepribadian Anda. Hal pertama yang orang asing melihat di dalam kamu kepribadian Anda keluar (kesan pertama Anda), tetapi bukan hanya Anda terlihat baik dan pesona. Jadi selalu memiliki kepribadian yang menang bahwa setiap orang berusaha untuk. Bergabung dengan program pengembangan kepribadian adalah ide yang baik untuk mengembangkan kepribadian Anda.
    Iklan
  2. Berperilaku profesional Langkah 2.jpg
    2
    Jangan membanggakan. Jangan pergi sekitar mengatakan semua orang bagaimana Anda selamat Antartika tanpa alas kaki atau bagaimana Anda menaiki Mt. Everest tanpa menggunakan tabung oksigen. Ada baiknya untuk bermegah sedikit dengan teman-teman dekat dan keluarga, tetapi tidak dengan semua orang. Mereka hanya akan berpikir bahwa Anda seorang show-off. Biarkan mereka bicara tentang prestasi mereka, sehingga Anda memiliki hak yang sama untuk kemudian menetapkan status Anda. Anda tidak harus menjadi orang yang egois, tapi biarkan orang lain mengekspresikan pandangan mereka, ide-ide di atas meja rapat.
  3. Berperilaku profesional Langkah 3.jpg
    3
    Dengar. Jangan berbicara tentang Anda dan hanya hidup Anda. Biarkan lain memberitahu Anda tentang diri mereka sendiri, dan mendengarkan mereka. Ini adalah kebiasaan yang sangat baik dan profesional untuk menunjukkan minat pada apa yang mereka katakan. Jangan pernah mengabaikan mereka ketika mereka sedang berbicara baik.
    • Ini bukan ide yang baik untuk mengganggu seseorang yang berbicara karena seseorang mungkin merasa kesal. Menyadari masukan Anda ingin membuat, dan menemukan waktu yang tepat untuk melakukannya.
    • Namun, jika Anda mengganggu orang yang sedang mendengarkan, sementara mereka sedang berbicara - mudah-mudahan, orang ini akan ingin menyimpan percakapan interaktif, tapi ingat, jangan pergi topik ketika mengganggu presentasi atau tempat mereka Tampilan.
  4. Berperilaku profesional Langkah 4.jpg
    4
    Berdandan profesional. Ini hanya berarti memakai pakaian di mana Anda merasa nyaman dengan. Gaun harus ketat sesuai dengan kepribadian Anda atau orang lain hanya akan tertawa di belakang punggung Anda. Jika Anda adalah tipe kutu buku cowok, jangan pergi sekitar dengan gaun jenis punk.
    • Ini juga merupakan ide yang sangat baik untuk membuat gaya tanda tangan Anda sendiri tentang pakaian. Sebagai contoh, Steve Jobs mengenakan turtle neck nya, Levis jins dan sepatu putih di setiap penampilan keynote dan publik.
  5. Berperilaku profesional Langkah 5.jpg
    5
    Memiliki gaya rambut yang sederhana. Membuat gaya Anda terlihat profesional, memakai deodoran, cologne, parfum, dll Pastikan bahwa penampilan Anda tidak mencerminkan ketidakdewasaan.
  6. Berperilaku profesional Langkah 6.jpg
    6
    Belajarlah untuk bersikap profesional Lihatlah secara langsung di mata orang-orang yang berbicara dengan Anda.; tidak membuat wajah aneh dan tidak menatap terlalu banyak baik, melakukan hal ini untuk membuat speaker berpikir bahwa Anda menghormati dia tapi tidak terintimidasi olehnya.
  7. Berperilaku profesional Langkah 7.jpg
    7
    Jangan girang tentang suatu produk. Tidak peduli seberapa hyped produk tersebut, semakin girang hanya menampilkan ketidakdewasaan. Jika seseorang memiliki produk yang Anda tunggu-tunggu untuk membeli, jangan meminta mereka untuk memberikannya kepada Anda beberapa saat cepat. Tetap tenang dan kegembiraan Anda di bawah kontrol.
  8. Berperilaku profesional Langkah 8.jpg
    8
    Bicara lebih sedikit, tetapi berbicara dengan akal. Jangan terlalu banyak bicara dengan orang-orang kecuali itu tentang berbagi ide-ide yang berharga dengan orang lain. Pastikan untuk berbicara dengan logis, akal sehat. Orang harus berpikir bahwa Anda bicara, tetapi dalam cara yang baik.
  9. Berperilaku profesional Langkah 9.jpg
    9
    Bicara secara resmi. Ingat, saat Anda berbicara sedikit, dengan rasa yang jelas, pastikan untuk berbicara secara formal juga. Berbicara informal akan meninggalkan kesan buruk pada orang lain, terutama jika Anda hanya mengenal seseorang.
    • Ingatlah untuk tidak memiliki "sok suci" dan "tahu semuanya" sikap; itu hanya menempatkan orang off.
  10. 10
    Accessorize diri Anda dengan beberapa gadget terbaru di dunia. Anda harus diperbarui dengan dunia terbaru dari fashion dan teknologi dan belajar berjalan dengan zaman modern. Selalu accessorize diri secara profesional.
  11. Berperilaku profesional Langkah 11.jpg
    11
    Jangan abaikan orang lain. Jika seseorang meminta bantuan yang diperlukan, maka silakan membantu mereka, tetapi jika seseorang muncul dengan tugas yang ia / dia bisa dengan mudah dilakukan, tetapi terlalu malas untuk melakukannya, maka menyarankan orang untuk "Apakah untuk diri sendiri. "
  12. Berperilaku profesional Langkah 12.jpg
    12
    Jadilah baik pada apa yang Anda lakukan. Jika Anda memiliki beberapa keterampilan atau bakat, menjadi yang terbaik dalam hal itu dan tidak pernah mencoba untuk meniru orang lain. Anda harus selalu memiliki banyak kompetensi sehingga orang lain mungkin akan melihat profesionalisme Anda.
  13. 13
    Jadilah hormat kepada orang lain. Baik itu kaya atau miskin, seorang CEO atau staf biasa, kakek atau pengumpul sampah, Anda harus menghormati semua orang yang Anda temui. Anda harus menghormati semua pekerjaan dan berbicara dengan semua orang dengan rasa hormat yang sama. Perlahan-lahan, ketika orang-orang mulai melihat sifat ini, Anda akan dihormati.
  14. Berperilaku profesional Langkah 14.jpg
    14
    Belajarlah untuk menjaga janji . Jika Anda pernah diberikan janji kepada seseorang, maka pastikan Anda menyimpannya. Melakukan hal ini akan membuat orang berpikir bahwa Anda dapat diandalkan dan jujur, suatu sifat yang akan meningkatkan profesionalisme Anda.
  15. Berperilaku profesional Langkah 15.jpg
    15
    Cobalah untuk menjadi tepat waktu, tidak terlalu acuh tak acuh. Waktu harus berarti banyak bagi Anda. Selalu tepat waktu untuk pertemuan, apakah itu dengan teman-teman Anda atau klien Anda. Ketepatan waktu Anda akan diingat oleh orang lain, seperti terlambat drastis menurunkan rasa hormat yang orang lain miliki untuk Anda.
  16. Berperilaku profesional Langkah 16.jpg
    16
    Jangan terlalu percaya. Jangan tampilkan senyum, geraman atau meringis. Jika beberapa pekerjaan atau proyek diberikan kepada Anda, maka jangan tersenyum, atau tampak terlalu bangga; hanya menempatkan kepala Anda dengan senyum yang sangat sedikit (atau apa pun yang membuat orang menyadari bahwa Anda baik-baik saja dengan pekerjaan dan tanggung jawab). Anda juga dapat menunjukkan kepercayaan ini di rumah, tempat kerja atau bahkan berkencan.
  17. 17
    Tarik keluar bukti ketika berbicara Bawa informasi faktual -. Mengutip kutipan, menawarkan, mengedepankan bukti atau dukungan - untuk masalah Anda. Ini akan mempengaruhi orang kepada siapa Anda mengatakan penawaran. Tapi contoh-contoh ini harus berhubungan dengan apa yang Anda semua berbicara tentang. Tidak mencoba untuk melakukannya, hanya akan membuat Anda tampak tidak tertarik pada pembicaraan.
  18. 18
    Jangan terlalu emosional, bangga, sakit hati atau marah. Bahkan itu pemakaman, atau pidato penerimaan Nobel teman Anda, menjaga hal-hal sederhana dan pergi untuk jabat tangan erat untuk mengucapkan selamat masing-masing. Tinggal diam di pemakaman dengan tidak ada air mata yang jelas di mata; jika orang mungkin berpikir bahwa Anda terlalu emosional untuk bertindak secara profesional dalam segala situasi.

Tips

  • Anda dapat mencoba untuk berlatih profesionalisme Anda, dengan gaya sederhana dan semacam formalitas sehari-hari seperti di depan cermin (dalam fase awal).
  • Mungkin Anda akan berkecil hati di awal tapi jangan menyerah '. "
  • Anda mungkin menjadi malu pada awalnya untuk bertindak profesional. Namun, dengan berjalannya waktu oleh Anda akan terbiasa untuk itu.
  • Bila Anda telah membuat janji kepada orang lain dan memiliki waktu yang sulit untuk menjaga kata, hanya menawarkan beberapa alternatif atau hal-hal lain untuk orang tertentu.
  • Sementara berperilaku secara profesional, Anda tidak harus sering tertawa atau tersenyum. Senyum jarang, dan itu akan membuat Anda tampak serius pada kehidupan Anda sendiri dan menjadi yang tampaknya tidak memiliki waktu untuk limbah pada lelucon konyol. 

Peringatan

  • Jangan berlebihan semua styling dan formal, perilaku dikendalikan disebutkan di atas, juga jelas atau sering. Ini tidak akan membuat orang lain bahagia, jika Anda "menempatkan-on-mengudara" (pura-pura, akting).
  • Mengikuti langkah-langkah di atas mungkin sulit pada awalnya, juga, dengan orang-orang mendapatkan jauh dari Anda dan mencoba untuk menghindari Anda bahkan. Jadi, jangan menjadi orang semalam berubah. Lakukan langkah di atas secara perlahan sehingga orang tidak akan melihat perbedaan besar dalam Anda tiba-tiba.

Permintaan maaf adalah ekspresi penyesalan untuk sesuatu yang Anda lakukan salah, dan kadang-kadang berfungsi sebagai permintaan maaf, juga. Meminta maaf atas kesalahan mungkin tampak seperti tugas yang mustahil, tapi Anda bisa mendapatkan melalui itu dengan menelan kebanggaan Anda dan menempatkan kaki terbaik Anda ke depan. Hal ini dapat membuat hal-hal yang lebih baik untuk Anda dan orang yang Anda meminta maaf kepada. 


Bagian 1 dari 2: Membentuk Sendiri Apology Anda


  1. 1
    Pikirkan tentang apa yang salah. Apakah Anda mengatakan sesuatu yang tidak sensitif? Apakah Anda menyakiti mereka dengan niat? Apakah Anda gagal untuk datang melalui pada janji? Apakah pelanggaran baru atau lama? Apakah orang lain terluka juga? Anda tidak bisa meminta maaf secara efektif jika Anda tidak tahu apa yang telah Anda lakukan salah.
    • Jika Anda tidak berpikir Anda melakukan sesuatu yang salah, kemudian mengungkapkan penyesalan atau kesedihan bagi perasaan bahwa seseorang mengalami akibat dari apa yang Anda lakukan. Jika efeknya tidak diinginkan, Anda masih harus meminta maaf karena seseorang yang terluka oleh kata-kata atau tindakan. Anda dapat mengatakan bahwa Anda tidak melihat bagaimana tindakan Anda akan mempengaruhi orang ini, Anda menyadari bahwa manfaat dari tindakan tidak lebih besar daripada konsekuensi yang tak terduga, dan Anda ingin untuk mengkompensasi pengawasan Anda.
    • Memahami bahwa jika kesalahan Anda berada di menyinggung seseorang, apakah Anda benar tidak relevan. Anda mungkin telah membuat titik yang sangat baik dalam apa yang Anda katakan, tapi ingat bahwa Anda minta maaf karena membuat orang lain merasa buruk. Meminta maaf tidak berarti apa pun yang Anda katakan itu benar atau salah, itu hanya berarti Anda minta maaf bahwa Anda menyakiti orang lain dengan kata-kata atau tindakan. 

Minta maaf Langkah 2 Versi 2.jpg
2
Memahami meminta maaf yang bukan tentang Anda. Ini bukan tentang apakah atau tidak itu hak untuk menyalahkan Anda. Ini bukan tentang siapa yang salah atau siapa yang harus disalahkan. Permintaan maaf ini bukan penjelasan atau pembenaran - itu tidak ada hubungannya dengan siapa yang benar atau salah. Anda meminta maaf kepada seseorang karena Anda membuat mereka merasa buruk. Anda dapat mendiskusikan benar dan salah kemudian, tetapi ketika Anda meminta maaf, fokus pada orang lain dan tidak pada Anda.
  • Ketika Anda meminta maaf, tidak ada alasan. Seringkali, memang benar bahwa ada lebih dari satu orang yang bersalah, tapi ingat bahwa Anda tidak bisa meminta maaf untuk orang lain. Anda hanya bisa meminta maaf untuk diri sendiri. Kemudian, ketika semua orang tenang, Anda bisa menjelaskan apa yang sebenarnya terjadi.
  • Permintaan maaf cerdik atau sarkastis sering merasa lebih seperti penghinaan, karena itu berarti bahwa Anda tidak melihat rasa sakit orang lain sebagai cukup valid untuk menempatkan perasaan mereka sebelum Anda sendiri ketika Anda meminta maaf kepada mereka.

Minta maaf Langkah 3.jpg
3
Pilih waktu yang tepat untuk meminta maaf Terkadang segera setelah kesalahan Anda yang terbaik.; kadang-kadang lebih baik untuk menunggu. Sengatan kata-kata kasar dapat didinginkan dengan permintaan maaf yang cepat, namun pelanggaran lain mungkin perlu orang lain untuk mendinginkan sebelum mereka bersedia bahkan mendengarkan kalimat berikutnya. Namun, semakin cepat Anda meminta maaf untuk Anda kesalahan , semakin besar kemungkinan akan dipandang sebagai kesalahan dalam penilaian dan tidak cacat karakter. Jika Anda menunggu selamanya untuk meminta maaf, mungkin mustahil untuk memperbaiki hubungan Anda dengan orang lain.

Minta maaf Langkah 4.jpg
4
Menulis permintaan maaf Anda ke bawah (opsional). Jika Anda mengalami kesulitan menghimpun kata-kata permintaan maaf, pertimbangkan untuk menulis perasaan Anda ke bawah. Anda dapat memberikan permintaan maaf kepada orang lain sebagai surat, atau menggunakan catatan Anda sebagai panduan saat Anda memberikan permintaan maaf secara pribadi. Luangkan waktu Anda dan memilah-milah persis mengapa Anda merasa terdorong untuk meminta maaf, dan apa yang akan Anda lakukan untuk memastikan kesalahan tidak akan terjadi lagi.
  • Jika Anda tidak merasa nyaman dengan menulis , kemudian menggunakan perekam suara. Tidak hanya akan membantu Anda mengingat apa yang harus dikatakan ketika Anda tatap muka dengan mereka, tetapi Anda juga dapat membawa salinan dengan Anda dan menyerahkannya kepada mereka jika Anda menemukan permintaan maaf cukup sulit untuk mengekspresikan.
  • Sebuah menelepon, email atau direkam maaf mungkin menunjukkan kurangnya ketulusan dan usaha. Jika memungkinkan, yang terbaik untuk meminta maaf secara pribadi dan pastikan Anda melakukannya dengan tulus yang Anda bisa - tidak mengocok, tidak terlihat lagi, tidak bertindak seolah-olah Anda sibuk atau tidak tertarik. 

Bagian 2 dari 2: Meminta maaf


  1. 1
    Mulailah dengan apa yang salah. Mulailah permintaan maaf dengan menyatakan apa yang salah dan perasaan kata-kata atau tindakan yang disebabkan. Jadilah rinci tentang apa yang terjadi sehingga orang lain tahu persis apa yang Anda meminta maaf.
    • Membuat sebuah titik untuk menghindari menggunakan kata-kata "tapi" atau "jika". Permintaan maaf adalah pernyataan, sehingga tidak harus bersyarat. Ingat bahwa permintaan maaf tidak ada hubungannya dengan benar dan salah atau salah siapa itu - permintaan maaf hanya berarti bahwa Anda membuat seseorang merasa buruk dengan kata-kata atau tindakan dan Anda menyesal tentang hal itu.
    • Jangan katakan "Maaf Anda merasa seperti itu" atau "Saya minta maaf jika Anda tersinggung." Menyesal untuk apa yang Anda katakan atau lakukan, dan rasa sakit yang disebabkan orang lain. "Maaf Anda merasa seperti itu" membuatnya tampak seperti Anda menyalahkan orang lain untuk merasa buruk, dan bukan merupakan permintaan maaf yang nyata. Ketika Anda meminta maaf, Anda harus menyadari bahwa orang lain yang terluka dan bahwa Anda menyesal tentang hal itu.

Minta maaf Langkah 6.jpg
2
Minta maaf. Gunakan jelas, pernyataan langsung. "Saya minta maaf karena menyinggung Anda" adalah contoh yang baik karena bertanggung jawab penuh, sementara "Saya minta maaf jika saya menyinggung Anda" tidak langsung dan memberitahu orang lain bahwa Anda bahkan tidak yakin apakah Anda tersinggung mereka (ketika Anda melakukan).
  • Memahami bahwa hanya mengatakan "tolong maafkan saya" tidak memenuhi syarat sebagai permintaan maaf yang benar. Ketika Anda mengatakan bahwa, Anda bahkan tidak mengakui bahwa Anda menyakiti perasaan seseorang. Banyak orang menggunakan istilah "maafkan aku" sebagai jalan untuk menghindari tanggung jawab. Sebaliknya, tulus dan menunjukkan bahwa Anda benar-benar menyesal tentang apa yang Anda lakukan, dan Anda ingin memperbaiki hubungan Anda dengan orang tersebut.
 
Minta maaf Langkah 7.jpg
3
Menebus kesalahan. Pikirkan tentang apa yang menyebabkan Anda untuk membuat pelanggaran. Apakah karena Anda tidak memperhatikan waktu, atau karena Anda memiliki waktu yang sulit mengingat janji-janji yang Anda buat? Apakah karena Anda cenderung bereaksi langsung komentar tertentu, tanpa berhenti untuk mempertimbangkan titik pandang alternatif? Apakah karena Anda tidak puas dengan hidup Anda, dan Anda tidak sadar membawanya keluar pada orang lain? Cari masalah mendasar, menjelaskan kepada orang tanpa menunjuk jari pada orang lain, dan memberitahu mereka apa yang ingin Anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut sehingga Anda dapat menghindari kesalahan di masa depan.
  • Misalnya, permintaan maaf yang baik akan menjadi:. "Aku membentak Anda karena saya sudah jadi stres dengan pekerjaan akhir-akhir ini, dan itu egois saya untuk membawanya keluar pada Anda Mulai besok, aku akan mengurangi jam saya untuk X per minggu. Saya benar-benar berpikir itu akan membantu saya bersantai, dan membantu kita menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas bersama-sama. "
  • Contoh lain akan menjadi:.. "Aku sudah jauh dan dingin karena aku paranoid bahwa Anda akan berjalan keluar pada saya karena saya tidak punya pekerjaan Tapi itu cara yang mengerikan untuk berperilaku Lihat, inilah daftar hal aku akan lakukan untuk mencari pekerjaan secepat mungkin. "



Minta maaf Langkah 8.jpg
4
End dengan rasa syukur. Ekspresikan apresiasi Anda untuk peran yang mereka mainkan dalam hidup Anda, menekankan bahwa Anda tidak ingin membahayakan atau merusak hubungan. Ini adalah waktu untuk menceritakan secara singkat apa yang telah dibuat dan dipertahankan ikatan dari waktu ke waktu dan memberitahu orang-orang tercinta bahwa mereka memang dicintai. Jelaskan apa hidup Anda akan hilang tanpa kepercayaan mereka dan perusahaan mereka.
Minta maaf Langkah 9.jpg
5
Meminta pengampunan. Tanyakan apakah mereka akan memberikan kesempatan lagi untuk menebus apa yang Anda lakukan salah. Memberitahu mereka bahwa Anda ingin menunjukkan kepada mereka bahwa Anda telah belajar dari kesalahan Anda, dan bahwa Anda akan mengambil tindakan untuk berubah dan tumbuh sebagai hasilnya, jika mereka akan membiarkan Anda. Membuat permintaan yang jelas untuk pengampunan dan menunggu jawaban mereka. Karena itu orang lain yang terluka, Anda harus memungkinkan mereka untuk membuat keputusan sendiri tentang apakah atau tidak untuk memaafkan Anda. 
Minta maaf Langkah 10.jpg
6
Bersabarlah . Jika permintaan maaf tidak diterima, berterima kasih kepada mereka untuk mendengar Anda keluar dan meninggalkan pintu terbuka jika mereka ingin membicarakannya nanti. (Misalnya, "Saya mengerti kau masih marah tentang hal itu, tapi terima kasih karena telah memberi saya kesempatan untuk meminta maaf. Jika Anda berubah pikiran, tolong beri saya panggilan.") Kadang-kadang orang ingin memaafkan Anda, tapi mereka masih perlu sedikit waktu untuk menenangkan diri.
  • Ingat, hanya karena seseorang menerima permintaan maaf Anda tidak berarti mereka sudah sepenuhnya diampuni Anda. Hal ini dapat memakan waktu, mungkin waktu yang lama, sebelum orang lain benar-benar bisa melepaskan dan sepenuhnya mempercayai Anda lagi. Ada sedikit yang dapat Anda lakukan untuk mempercepat proses ini, tapi ada cara yang tak ada habisnya untuk rawa bawah. Jika orang tersebut benar-benar penting bagi Anda, ada baiknya untuk memberi mereka ruang dan waktu yang mereka butuhkan untuk menyembuhkan. Jangan mengharapkan mereka untuk langsung kembali ke akting normal segera.
  • Pada saat yang sama, jangan biarkan seseorang menggantung ini di atas kepala Anda untuk sisa hidup Anda. Cara yang sama Anda perlu belajar bagaimana untuk meminta maaf, mereka perlu belajar bagaimana untuk memaafkan . 

Minta maaf Langkah 11.jpg
7
Menempel dengan firman-Mu. Permintaan maaf yang benar termasuk solusi, atau mengungkapkan bahwa Anda bersedia untuk memperbaiki masalah. Anda berjanji untuk bekerja menuju pemecahan masalah, dan Anda harus melakukan janji Anda agar permintaan maaf harus tulus dan lengkap. Jika tidak, permintaan maaf Anda akan kehilangan makna, dan kepercayaan mungkin hilang di luar point of no return. 

Tips

  • Anda harus santai dan rendah hati bahasa tubuh . Menjaga lengan disilangkan, menunjuk jari, atau menggunakan nada menuduh suara akan menempatkan orang lain pada defensif.
  • Kadang-kadang mencoba permintaan maaf berubah menjadi pengulangan dari argumen yang sama Anda ingin mengubah. Berhati-hatilah untuk tidak berdebat kembali topik atau membuka luka lama. Ingat, meminta maaf bukan berarti bahwa apa yang Anda katakan itu benar-benar tidak benar atau palsu - itu berarti bahwa Anda menyesal tentang bagaimana kata-kata Anda membuat seseorang merasa dan Anda ingin memperbaiki hubungan Anda dengan orang itu.
  • Bahkan jika Anda merasa bahwa konflik itu sebagian karena miskomunikasi orang lain, jangan mencoba untuk menyalahkan atau menunjuk jari di tengah permintaan maaf. Jika Anda percaya bahwa komunikasi yang lebih baik akan membantu meningkatkan hal-hal antara Anda berdua, Anda bisa menyebutkan bahwa sebagai bagian dari bagaimana Anda akan memastikan bahwa konflik tidak akan terjadi lagi.
  • Jika Anda bisa, tarik orang samping sehingga Anda dapat meminta maaf saat Anda sedang sendirian. Tidak hanya akan mengurangi kemungkinan orang lain yang mempengaruhi keputusan seseorang, tetapi juga akan membuat Anda sedikit kurang gugup. Namun, jika Anda menghina orang secara terbuka dan membuatnya / wajah kehilangan dia, permintaan maaf Anda mungkin akan jauh lebih efektif jika dilakukan secara terbuka.
  • Setelah meminta maaf, luangkan waktu untuk diri sendiri dan mencoba untuk memikirkan cara yang lebih baik yang bisa menangani situasi. Ingat, bagian dari permintaan maaf yang berkomitmen untuk menjadi orang yang lebih baik. Dengan begitu, pada saat situasi yang sama muncul Anda akan siap untuk menanganinya dengan cara yang tidak menyakiti perasaan siapa pun.
  • Jika orang tersebut bersedia untuk berbicara dengan Anda tentang membuat perubahan, melihat ini sebagai kesempatan. Jika Anda lupa ulang tahun pasangan Anda atau ulang tahun Anda, misalnya, Anda mungkin memutuskan untuk merayakan malam dan membuatnya ekstra indah dan romantis. Ini tidak berarti Anda bisa melupakan lagi, tapi itu menunjukkan Anda bersedia untuk dimasukkan ke dalam upaya untuk berubah menjadi lebih baik.
  • Jangan meminta maaf kecuali jika Anda benar-benar serius. Sesungguhnya yang menyesal adalah perbedaan antara permintaan maaf yang tulus dan yang tidak jujur. Jika Anda mencoba untuk meminta maaf, tetapi Anda tidak benar-benar menyesal, Anda mungkin berakhir merusak hubungan Anda dan percaya dengan seseorang bahkan lebih.
  • Sebelum Anda meminta maaf, menempatkan diri dalam sepatu orang itu. Pikirkan tentang bagaimana perasaan mereka atau bagaimana mereka terluka. Mengungkapkan hal ini dalam permintaan maaf Anda.
  • Jangan terlihat kesal, tertarik, atau marah selama permintaan maaf Anda. Ini hanya akan memberitahu orang lain bahwa Anda hanya meminta maaf karena Anda harus dan bahwa Anda tidak benar-benar peduli. Ingat, jangan meminta maaf kecuali jika Anda benar-benar menyesal atas apa yang Anda lakukan atau bagaimana Anda membuat seseorang merasa.
  • Satu permintaan maaf akan sering menyebabkan yang lain, baik dari Anda untuk sesuatu yang lain Anda menyadari bahwa Anda maaf untuk, atau dari orang lain karena mereka menyadari konflik itu bersama. Bersiaplah untuk memaafkan.
  • Jangan terus bertanya apakah mereka sudah memaafkan Anda ketika mereka masih sakit. Hal ini menempatkan fokus kembali pada Anda, dan membuat Anda terdengar tidak sabar dan egois. Sama seperti itu butuh waktu untuk menyembuhkan, dapat mengambil waktu untuk memaafkan.
  • Jangan memaksa mereka untuk menerima permintaan maaf Anda. Jika mereka masih tidak mengampuni Anda, atau jika terlihat seperti mereka akan menyimpan dendam terhadap Anda selamanya, maka mungkin sudah saatnya untuk melanjutkan.
  • Jangan menandai ketika mereka tidak memberitahu Anda "Aku memaafkanmu" segera. Bersabar dan itu akan segera datang.
  • Jika Anda berjuang memberitahu ke wajahnya kemudian menuliskannya pada selembar kertas.

 

Saya perhatikan dalam perjalanan saya dan dengan bekerja dengan klien bahwa sebagian besar orang di dunia stres serba cepat saat ini sedang berjuang setidaknya sebagian waktu dengan jatuh tertidur di malam hari.

Selama bertahun-tahun, saya juga berjuang dengan insomnia pada kesempatan karena stres ditempatkan pada saya dengan menjalankan bisnis penerbitan besar. Dan aku telah meneliti dan belajar cukup beberapa tips dan trik selama bertahun-tahun untuk membantu memerangi insomnia dan jatuh tertidur lebih cepat.
Tanpa menyelam ke setiap teknik yang telah saya pelajari selama bertahun-tahun, aku hanya akan menyentuh pada benar-benar sederhana, tapi kuat beberapa tips, makanan, minuman, dll yang saya pikir dapat membantu Anda untuk tertidur lebih mudah dan lebih cepat juga! Ini dia:

1. Ujung tidur yang paling penting untuk memulai dengan:

Yang satu ini bukan makanan atau minuman tertentu, tetapi lebih mungkin THE ujung yang paling penting saya bisa memberikan ... jika Anda tidak mengikuti satu ini, kemungkinan Anda mampu untuk angin di malam hari dan tertidur cepat tidak mungkin ...
Anda PERLU untuk menghilangkan penggunaan perangkat, komputer, email, dan pekerjaan lain yang berhubungan dengan pekerjaan Anda (atau hal-hal stres lainnya) minimal 3 jam sebelum Anda berencana untuk pergi tidur. Menggunakan perangkat atau komputer untuk membaca santai di malam hari baik-baik saja, tetapi tidak melakukan pekerjaan yang mendapat pikiran Anda terlalu aktif, seperti sesuatu yang berhubungan dengan pekerjaan atau hal-hal stres lainnya dalam kehidupan. Juga, bahkan untuk membaca santai, yang terbaik untuk mematikan perangkat setidaknya 1 jam sebelum tidur seperti menjaga mata Anda terfokus pada cahaya dari perangkat adalah satu hal bahwa beberapa peneliti mengatakan bisa mengganggu mendapatkan kualitas tidur.
Pikiran yang terlalu aktif larut malam adalah salah satu hal TERBESAR menjaga banyak orang jatuh tertidur. Sebagai pengusaha sukses-driven sendiri, aku benar-benar digunakan untuk bekerja larut malam dan kemudian aku menemukan bahwa pikiran saya selalu terlalu aktif untuk benar-benar bisa tertidur, jadi saya akan berbaring di sana selama berjam-jam kadang sampai aku bisa mendapatkan pikiran saya untuk memperlambat sehingga aku bisa tertidur.
Hal ini mungkin terdengar aneh, tapi satu trik yang bekerja untuk saya adalah untuk ambil buku sambil berbaring di tempat tidur pada sesuatu yang saya temukan semacam membosankan dan mencoba untuk membaca buku di tempat tidur. Karena topik adalah "membosankan" bagi saya pribadi, itu membuat pikiran saya jauh dari hal-hal yang saya temukan lebih menarik, dan itu memungkinkan saya untuk jatuh tepat untuk tidur. Jadi misalnya, jika Anda menemukan kesehatan dan kebugaran menarik (saya harap Anda lakukan!), Tetapi Anda menemukan ekonomi membosankan, cobalah membaca buku ekonomi saat Anda berbaring di tempat tidur. Saya yakin Anda akan mengantuk dan tertidur lebih cepat daripada jika Anda meletakkan di tempat tidur membiarkan semua pikiran Anda tentang ras kehidupan sehari-hari melalui pikiran Anda.

2. Tidak ada kafein setelah tengah hari: 

Anda mungkin pernah mendengar tip ini berkali-kali, jadi saya akan menjaga yang satu ini pendek ... Dibutuhkan sekitar 6 jam untuk kafein sepenuhnya diproses dan dieliminasi oleh tubuh Anda, jadi pastikan Anda minum berkafein terakhir hari (kopi, teh hitam, sobat, dll) di SEDIKITNYA 6 jam atau lebih sebelum waktu tidur yang direncanakan. Dan jika Anda telah menunjukkan setiap kelelahan adrenal dari tes laboratorium hormon, Anda juga harus mempertimbangkan mengurangi asupan kafein sehari-hari Anda jika Anda sedang menggunakannya.

3. Tart ceri atau jus ceri tart: 

Tart ceri (Montmorency) sebenarnya mengandung bentuk alami dari melatonin yang dapat membantu Anda untuk mendapatkan alami mengantuk dan lebih mudah tertidur. Saya telah menemukan tart ceri beku beberapa kali di toko khusus dan saya menggunakannya untuk smoothie larut malam sesekali.
Saya juga menemukan ceri tart konsentrat di Whole Foods dan toko makanan kesehatan lain yang dapat Anda tambahkan ke minuman atau teh bebas kafein di malam hari untuk membantu Anda yang rendah melatonin alami dosis. Saya menggunakan 1 sendok makan konsentrat ceri tart ini dalam secangkir chamomile atau teh mint larut malam. Ini sangat membantu untuk menenangkan dan jatuh tertidur di malam hari.
Sebuah sisi manfaat adalah bahwa ceri tart juga mengandung antioksidan kuat yang melawan nyeri sendi, asam urat, dan masalah peradangan lain yang terkait.

4. JANGAN overdosis suplemen melatonin (yang paling mengandung TERLALU BANYAK) 

Apakah Anda tahu bahwa orang-orang PALING overdosis pada suplemen melatonin. Kebanyakan suplemen melatonin datang baik 3 mg atau bahkan 5 mg dosis. Namun, menurut beberapa peneliti, sesuatu yang lebih dari 1 mg mungkin terlalu tinggi dosis, yang dapat mengganggu siklus tidur Anda pada hari berikutnya, sehingga sulit untuk bangun di pagi hari, dan sulit untuk tertidur pada malam berikutnya, mengganggu siklus tidur Anda secara keseluruhan.
Dosis yang tepat tampaknya menjadi sesuatu yang kurang dari 1 mg dari sebagian ahli tentang topik ini (ini bahkan dibahas di Dr Oz acara juga), itulah sebabnya saya memilih untuk tidak pernah menggunakan suplemen melatonin, dan hanya mendapatkan jumlah kecil yang ditemukan di alam ceri tart atau jus ceri tart.

5. Malam waktu teh: 

Coba "malam waktu teh" yang kualitas seperti teh chamomile, teh mint, teh serai, atau semua dari mereka dicampur santai. Sebuah sisi manfaat dari teh chamomile, dan alasan lain bahwa saya mencoba untuk memasukkannya ke dalam mingguan saya malam repertoar teh bahwa teh chamomile mengandung fitonutrien unik yang dapat membantu memerangi kelebihan estrogenik dari semua xenoestrogens bahwa kita terkena dari bahan kimia, pestisida, dll dalam kimia sarat dunia saat ini.
Juga ingat bahwa Anda dapat menambahkan sesendok konsentrat ceri tart dan Anda akan mendapatkan double-whammy bantuan tidur! Ini bekerja dengan baik sekitar 1-2 jam sebelum tidur untuk membantu tubuh dan pikiran Anda rileks.

Salah satu tip lagi ...
Jika Anda masih memiliki masalah jatuh tertidur bahkan setelah menerapkan semua tips ini, pastikan untuk memperhatikan memperbaiki masalah hormonal yang mungkin Anda miliki, termasuk kelelahan adrenal mungkin, karena menjadi terlalu stres siang hari dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam kortisol alami Anda siklus yang dapat membuat Anda lebih terjaga di malam hari dan lebih lelah di pagi hari (jelas kebalikan dari apa yang Anda inginkan).
Menghilangkan stres dari kehidupan Anda bahwa Anda bisa, dan juga mencoba teknik relaksasi lainnya termasuk meditasi sebagai cara untuk mengatasi stres jika Anda masih merasa bahwa Anda terlalu stres setiap hari.
Saya harap topik hari ini memberi Anda beberapa tips langsung berguna yang dapat Anda gunakan untuk mulai tertidur lebih mudah dan lebih cepat dan merasa lebih segar dan energik ketika Anda bangun di pagi hari!
Pastikan untuk memperhatikan SEMUA tips di atas (terutama # 1) karena mereka semua bisa bergabung menjadi rejimen yang kuat yang membuat Anda santai untuk tidur setiap malam tanpa ada lagi insomnia, meninggalkan Anda lebih energik dan siap untuk menjadi produktif ketika Anda bangun setiap hari!


Facebook adalah salah satu situs terbaik Jaringan Sosial untuk promosi situs web. Anda dapat mengharapkan peningkatan besar dalam bisnis website Anda dari penggunaan yang efektif dari Facebook. Panduan ini akan membantu Anda mengembangkan account Facebook untuk mulai mengirim lebih banyak lalu lintas ke situs Anda.
Banyak kali, prospek akan datang ke halaman Facebook Anda sebelum mengunjungi website Anda, jadi penting untuk membuat kesan pertama yang baik. Anda halaman Facebook harus menjadi titik fokus untuk merek bisnis Anda: tempat di mana Anda memproyeksikan citra perusahaan Anda kepada pelanggan Anda dan prospek. Ini adalah kesempatan Anda untuk menunjukkan kepada dunia apa yang Anda bisnis adalah semua tentang.

Windows 7 Manager is a system software that will help you tweak, optimize and clean up your copy of Microsoft Windows 7. It will increase your system speed, improve system security, and meet all of your expectations.

Windows 7 is the newest Operating System for home users and professionals alike. Windows 7 brings clarity to your world, so you can more safely and easily accomplish everyday tasks and instantly find what you want on your PC.

Windows 7 Manager is the powerful software tool to tweak and optimize your Windows 7, it bundles more than 30 different utilities in one and help your system faster and more stable, secure and personal!

Picture of the BMV building on Reforma Ave. Me...
Launching a website for your online business is the earliest steps that have been taken in your online business. Actual work is left to do now. And how you do it will determine how your business will succeed. Now online business is basically developed on web traffic and to make it successful you need to find ways to increase that goal.Now what happens is to increase traffic to your website increases the chance that changing the sales and give you more business. This traffic or visitors who only viewed as a place that your potential clients. How your website can convince them to buy your product depends on how your unique products and services that can provide.Visitors may bring relief of the famous search engines for research on a particular niche you are into. Now to attract visitors to your website your website must feature on the most wanted web site is on the front page of search engines. Increased visits to the blog site and does not require a lot of quality time investment and hard work.


IRex iLiad ebook reader outdoors in sunlight. ...
If you Punga idea of making money, you can sell it to the PeopleIf you're one of those webmasters who are not quite fond of all other moneymake tricks and tips and you are a good thinker,Why not create your own? The benefits are endless, not only you will be able touse your own method to get the money, but you could also sell themselves to other methods webmasters around the world - which means more money for yourself. Making good money is usually a good idea when it is not saturated because many other people who use them, take a sample to write an article - there is never enough because the article writer and article content must be produced in a different way on the day to day basis just so the webmaster updated website and blog is maintained and they still can fight their competition, even when they do not have time to update the content themselves, they can hire someone to do it for them. It's pretty easy to think of a variety of methods, too, do not usually have this unique idea that there can be a good idea but slightly modified and improved. Take the example to write articles that offer a unique service written content, you also have a program that automatically sends a new article for article submission website so your customers also get back links to their websites .. This means you will have more customers and may cost more for the automatic

FIRST OF ALL WHAT WILL YOU DO?
Wah ya grave, with why my blog suddenly dinaggap as blog spam, of course wondered to myself what's this? Do not - do not have people who do not like the block I continue to report on my blog as a spam blog.
Do not panic maybe that's not true, the fact I never do span kok. My blog's perfectly natural. Only contains information used to what I do everyday, then I wrote my post to my blog. That's it.
So I did not panic when he received news that my blog is considered as a spam blog. I just thought for a moment, first a bit surprised really, but it's the fair, after the usual direct and respond appropriately.
Anyway DO NOT PANIC AND EQUIPMENT THINK JERNIS.
BLOG WHY YOU CONSIDERED SPAM?
Lest anyone not like you, what's the problem "
Did you offend him, or just competition alone.
MEASURES THAT YOU MUST DO.
Immediately report back. Inform you that your blog is not a spam blog.
Because if not immediately confirmed. Or you did not say anything, then within 20 days your blog will be deleted from the database.
Happy blogging fun, successful greetings to all bloggers mania. Maintain harmony among bloggers.

If you can dream it, meaning you can pull through it! Wow! It is one of the words spirit into my grip so far. I strongly believe those words. It was a wise sentence that was brought from one of the most successful people in the world, Walt Disney, founder of the Walt Disney Company.

If you've ever dreamed of a limousine ride, you're able to have a limousine! If you've ever dreamed of having a house like palace, you can have a house like the Palace. Surely all must be realized by 3 things:
Benediction
Business
Charity
In my opinion, the most important factor to realize your dream is your Mental. Mental never give up and want to try. So also in the world of Online Business. If you've ever dreamed of every day your account is increased by 1 million dollars, you are able to do it. All you have to think about is:
  1. You must know the right track in running your business.
  2. You have to be creative. Create something that is different from the others.
  3. You should be able to deliver more value to your customers, you should be able to give at least 5 points WHY SHOULD BUY THEM FROM YOU.
So ... from now on, for you who already have a dream that you will be successful, try to realize this dream, remember and instill in you these words:
IF YOU CAN dream it, YOU CAN DO IT!
See you at the peak of success!

I have suffered from jet lag. I am not afraid of flying, but once we were flying and the plane up in the air, I immediately feel sick very large. I can not eat during the flight-whether it's the journey of two hours or ten hours. Moreover, if while watching a movie or read on the flight, the dizziness and nausea will get worse. I have tried the pill anti-drunk on the trip, but only made my mouth felt dry. Perhaps you are among the many who experienced the same thing with the occurrence of the above, that is often felt nauseous or drunk on the air in flight.
Many people suffer from this problem. Although you say you are not afraid of flying, I'm sure this is probably the root of the problem. Phobia about air travel increased, especially after 11 September, with other reports of air accidents and the potential to add to a list of constant turbulence of air accidents.
One of the main fears of air travel is that when the accident occurred there were some survivors. When traveling by car, train or boat, you have the choice to jump out in case of emergency. On the plane, however, the only option is to stay where you are located.
This, combined with some people who are afraid of heights, could create a situation of despair. Classic symptoms of phobias are palpitations, rapid breathing (hyperventilation), numb or cold hands, tingling in the fingers, cold sweat on his forehead and - the problem you describe - nausea and loss of appetite. Some people suffer from diarrhea and urination even unintentional. These symptoms are all showing a sense of fear - a panic attack.
Travel sickness medication that is not possible to work in this situation. In fact, your dry mouth is another symptom of fear. The same fears and emotions, including sadness and anger, can not be treated with medication, although certain drugs, such as tranquilizers and beta blockers, can help control them.
The most effective approach is to overcome fear through psychological therapy, such as neuro linguistic programming (NLP), hypnosis and Thought Field Therapy, meditation and physical exercises like yoga, aerobics and pilates. All this is to train your mind to overcome phobias. You also can reduce the impact of this situation by planning ahead and taking steps that will help you to remain calm.

  • During the 15 days before your trip, take l50mg magnesium, which calm the mind and restoring confidence. 
  • During the week before you travel, go to bed early and take Biorefax, or Ashwanite in bed to rest and improve sleep quality.
  • Four to five days before you travel, make sure that semuanyaa has been prepared and has been organizing things at home, so do not rush or panic when leaving.
  • Avoid foods and beverages that cause tension, including alcohol, coffee, excessive salt, fried foods, heavy foods, and sweet foods like chocolate and candy.
  • Drink two liters of pure water every day still.
  • Walking in the fresh air for one hour every day.  
  • Practice the retention breathing twice daily for 15 to 20 minutes each time: three-count inhale, hold your breath for three and exhale slowly to a count of the 6.Istirahat for three minutes, then repeat again from scratch. Initially, this may cause you to feel a little anxious, but with practice you will find it very effective.
On the day of your trip  
  • Shortly before boarding the plane, take ten drops of Valerian tincture in a cup of water to soothe you.
  • When you get to your seat, breathing is relaxed. Do this for the flight. Drink drank a little water. Try to take a personal stereo with you so you can play the tape to relax after takeoff. Or to listen to songs or classical music that is easy on the system in flight. Follow the same routine every time there is turbulence.
  • Take lavender essential oil and sprinkle a little on the handkerchief so that you can breathe in the smell every time you feel nauseous. Or you can sniff the fresh cut limes, which have the same relaxing effect.
  • Massage your neck and shoulders using the thumb and fingers. Rub all sides of your neck in particular.
Do this several times during the flight for one to two minutes. tips for overcoming so drunk in the airplane ride. Hopefully these tips can be useful for all.

The TS25 website uses cookies while you are logged into your account. If you are repeatedly kicked out of the site with the message that "your session has expired", then you likely do NOT have your browser set up properly to handle cookies.
Here are the most common browsers used and instructions on how to enable your browser to accept cookies. Some of these instructions are different for each version of the browser, so make sure you are following the correct set of instructions. If your browser is not listed here, then try running a search on Google for your particular browser and/or version. There is lots of information out there. PLEASE CLICK ON THE BROWSER THAT YOU ARE RUNNING.


Internet Explorer Ver. 6
Internet Explorer Ver. 5
Internet Explorer Ver. 4
Netscape Navigator Ver. 7.x
Netscape Navigator Ver. 6.x
Netscape Navigator Ver. 4.x
Netscape Navigator Ver. 3
Mozilla Firefox

AOL (all versions)
Mozilla
Opera
Internet Explorer Ver. 5
Internet Explorer Ver. 4
Netscape Navigator Ver. 4.x

AOL (all versions)

Windows based operating system
Internet Explorer Version 6
From the top menu, go to Tools --> Internet Options
Click on the privacy tab
Click on the "advanced" button
Check the box that says "Override Automatic Cookie Handling"
Near the bottom, choose the "Accept" option under the First party cookies and then also check the "Always allow session cookies
Click OK


Internet Explorer Version 5
From the top menu, go to Tools --> Internet Options
Click on the security tab
Click on Internet Zone
You now need to choose a security level less than High, or you can click on the custom level, scroll to the Cookies section, and then click on the Enable for both cookie options.


Internet Explorer Version 4
From the top menu, go to View --> Internet Options
Click on the "Advanced" tab
Scroll down to the security section
Under cookies, click on "always accept cookies"


Netscape Navigator Version 7.x
From the top menu, go to Edit --> Preferences
Click on the "Privacy and Security" category and expand the list
Click on "Cookies"
Select "Enable all Cookies"


Netscape Navigator Version 6.x
From the top menu, go to Edit --> Preferences
Click on the "Privacy and Security" category and expand the list
Click on "Cookies"
Select "Enable all Cookies"


Netscape Navigator Version 4.x
From the top menu, go to Edit --> Preferences
Click on "Advanced" in the Category area
From the options list on the right-hand side, select "accept all cookies"


Netscape Navigator Version 3
There is no way to disable cookies in this version and so you should be getting them. You can, however, turn off the warning so that they are accepted automatically.
Go to Options --> Network Preferences
Click on the "Protocols" tab
Under the "Show an Alert Before, de-select the part that says "accepting a cookie"



AOL (all versions)

For information on setting up your AOL browser to handle cookies, please go to the AOL site HERE



Mozilla Firefox
Open the Tools menu and choose Options
Click on the Privacy icon
Click on Cookies
Check off 'Allow sites to set Cookies'

Mozilla
Open the Edit menu and choose Preferences
Under the Privacy & Security category, choose Cookies. (If no subcategories are visible, double-click the category to expand the list.)
Click on "Enable all cookies"


Opera
From the menu bar, click to File --> Preferences
Under the group called "Network", click on "Privacy"
In the section on Cookies, check the "Enable Cookies" box
Click Ok




Mac based operating system

Internet Explorer Version 5
Choose Edit --> Preferences from the top menu
Under the Receiving Files option, select "Cookies"
Under "When receiving cookies", select "never ask"
Click OK


Internet Explorer Version 4
Choose Edit --> Preferences from the top menu
Under the Receiving Files option, select "Cookies"
Under "When receiving cookies", select "never ask"
Click OK

Netscape Navigator Version 4
From the top menu, go to Edit --> Preferences
Click on "Advanced" in the menu on the left hand side
Under "Cookies" on the right side fo the screen, click "Accept all Cookies"
Click OK



AOL (all versions) For information on setting up your AOL browser to handle cookies, please go to the AOL site HERE


Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.